Søgemaskine Optimering online markedsføring Søgemaskineoptimering online marketing seo autohjælp vejhjælp i Europa Service til din bil autohjælp abonnement Vejhjælp For Private Vejhjælp med lånebil www.hsapoteket.dk Søgemaskine Optimering online markedsføring Søgemaskineoptimering online marketing seo autohjælp vejhjælp i Europa Service til din bil autohjælp abonnement Vejhjælp For Private Vejhjælp med lånebil www.hsapoteket.dk 2012-05-18T05:01:00Z http://www.hsapoteket.dk/atom/ admin <![CDATA[Mindfulness til fysioterapeuten sygeplejersken og andre behandlere – For nærvær arbejdsglæde og bedre behandlinger]]> http://www.hsapoteket.dk/Mindfulness_til_fysioterapeuten_sygeplejersken_og_andre_behandlere_–_For_nærvær_arbejdsglæde_og_bedre_behandlinger-id60 Sat, 24 Sep 2011 21:12:00 +0100 Sat, 24 Sep 2011 21:12:00 +0100 Mindfulness-øvelse efter en svær patient - at slippe den andens problem:

5 minutters mindfulness lige efter en ”svær” patient eller klient, kan være meget effektfuldt. Og lige netop det der skal til, for at du ikke bærer en andens problem med dig hele dagen. Og i morgen med.
Hvis ikke du kan lave en mindfulness-øvelse lige med det samme efter en problematisk patient, så vær bevidst om at gøre det senere. Vi kan i skyndingen mentalt glemme, at vi tog patientens problem på os. At problemet "gik for langt ind". Vi kan opdage det langt senere som ubehag, udmattethed, tristhed eller en oplevelse af ikke at være helt tilpas i os selv. Det kan akkumulere, så vi lige pludseligt ikke ved, hvordan det startede, at vi fik det ubehageligt.

Vær fuldt opmærksom på at andres problemer kan ”smitte”. Vær derfor disciplineret med at sørge for dig selv, at give slip på den andens ”problem” igen. Det er ikke nok blot at tænke i skyndingen ”Det er ikke mit problem”. Hvis du har en tendens til at tage andres problemer på dig, så giv dig selv følgende mindfulness-inspirerede øvelse:

Lav en siddende eller liggende åndedrætsøvelse på 5 minutter, hvor du i indåndingen har bevidsthed om at trække frisk energi ind og i udåndingen har bevidsthed om at puste den negative energi ud, du lige har oplevet. Åndedrættet skal i mindfulness ikke forceres eller ændres på, det vil sige, du ikke behøver at gøre det dybere eller bedre, det skal bare være som, det er. Men hvis du har andre åndedrætsteknikker, der er gode for dig så brug dem til at se for dig at du i udåndingen slipper ”problemet” på ovenfor beskrevne måde.
Du kan også vælge en daglig mindfulness-bodyscanning, når du kommer hjem fra arbejde eller før du tager hjem. Download gratis audio på www.mindfulsolutions.dk
Eller modtag en gratis åndedrætsøvelse på audio ved at maile til kontakt@mindfulsolutions.dk



Mindfulness-øvelse før en svær patient – At finde sit personlige rum:

Hvis du ved, der kommer en svær patient, så lav en 5 minutters åndedrætsøvelse inden mødet med denne. Sæt dig for dig selv og vær opmærksom på åndedrættet. Vær bevidst om, at du har et personligt rum inde i dig selv, og at du har grænser. Forestil dig i bevidstheden, at du har en cirkel rundt om dig på gulvet, og at du sidder i midten. Cirklen skal have en størrelse, som føles som "Aahh, det her er god plads til mig". Sid og fornem "dit eget rum" enten i stilhed eller med musik. Når du har brugt lidt tid til dig selv, så forestil dig, at patienten også har sin egen cirkel, og at de problemer han/hun har, hører til ovre i dennes egen cirkel. Se med opmærksomheden og forståelsens lys, at når patienten udtrykker negative og svære ting, at det hører til ovre i egen cirkel. Se at det er patientens liv, situation og måde at tænke på, og at du ikke behøver fixe eller løse det, og at du heller skal redde patienten. Oprethold disse grænser i din bevidsthed både under øvelsen og i mødet med patienten samtidig med, at du er kontaktfuld. Det vil sige, det handler om ikke om at lukke af, men at være åben for kontakt uden at tage problemer på dig.
Find accept af, at i har hver sit liv, og at du i den halve time eller mindre, du har med patienten bidrager med noget positivt i patientens liv. Udover din gode behandling er dit gode humør og nærvær også lindrende. Dit nærvær i behandlingen har betydning, og det opnår du gennem mindfulness. Selvom det synes som om, at det, du giver ryger ind i et bundløst hul hos et andet menneske, fordi denne har et overvældende behov for din hjælp, så find den naturlige grænse i dig. Selvom du gav hele dit liv til patienten, ville det formentligt aldrig blive nok. Lær patienten at bruge mindfulness, for så får han et virkningsfuldt værktøj til flytte sin opmærksomhed og bryde en negativ smertecirkel. Mindfulness giver nye smerte-håndteringsstrategier, hvilket igen giver plads til mere af det gode liv. Kan det være en mulighed, at patienten lytter til mindfulness-cd mellem behandlingerne? Eller imens du foretager behandling?

Du kan vælge en daglig mindfulness-bodyscanning, når du kommer hjem fra arbejde eller før du tager hjem. Download gratis på www.mindfulsolutions.dk
Du kan også modtage en gratis åndedrætsøvelse ved at maile til kontakt@mindfulsolutions.dk

Bevar dig selv og din energi i løbet af arbejdsdagen


Integrer 10 minutters daglig mindfulness-øvelse til dig selv som behandler, mens du er på jobbet og eventuelt 5-10 minutter igen, når du har fri. 10 minutter kan integreres individuelt, når det passer den enkelte fysioterapeut eller alle samlet på samme tid for eksempel før en eventuelt samlet frokost pause. Det kan også være 3 til 5 minutters åndedrætsøvelser i løbet af dagen. Daglig praksis vil ikke kun have en effekt på din energi og indre ro, men også indirekte på patienten.

Du kan vælge en daglig mindfulness-bodyscanning, når du kommer hjem fra arbejde eller før du tager hjem. Download gratis på www.mindfulsolutions.dk
Du kan også modtage en gratis åndedrætsøvelse ved at maile til kontakt@mindfulsolutions.dk

Mindfulness ambassadører på din arbejdsplads.


I kan vælge at lade en eller flere af jeres behandlere gennemgå et 3 måneders mindfulness program, som gør dem til en slags amabassdører for, at hele klinikken udvikler disse teknikker, eller at det bliver et tilbud for jeres klienter eller patienter at gå til mindfulness på jeres klinik.
Hvis i ønsker vejledning til nogle af øvelserne her eller til at implementere mindfulness på hold for jeres patienter eller til jer selv kontakt www.mindfulsolutions.dk

Få mere at vide Kontakt:

Liselotte Ellegård
Mindfulness-konsulent og coach
Mobil: 3082 9774
 

Mindfulness til fysioterapeuten sygeplejersken og andre behandlere – For nærvær arbejdsglæde og bedre behandlinger
]]> admin <![CDATA[Når maven vil bestemme]]> http://www.hsapoteket.dk/Når_maven_vil_bestemme-id59 Sun, 03 Apr 2011 22:38:00 +0100 Sun, 03 Apr 2011 22:38:00 +0100 Har du tit maveproblemer? Er du ikke træt af altid, at skulle sige nej tak, når du når nogen inviterer dig ud. Vi har et middel der kan lindre, hvis du har kramper, mavesmerter, er oppustet, lider af forstoppelse eller plages af diarré. Dette middel ændre på din tarm flora, som oftest kan være skyld i dit besvær. For når du har mave problemer, føler kroppen tit uoplagt til, at ville kæmpe imod. Dette kan vi hjælpe dig med at ændre på.

Vil du vide hvordan så klik her
 

Når maven vil bestemme
]]> admin <![CDATA[Kombinationen af vandring og kajakferie i Norge vinder frem]]> http://www.hsapoteket.dk/Kombinationen_af_vandring_og_kajakferie_i_Norge_vinder_frem-id58 Fri, 01 Jan 2010 23:17:00 +0100 Fri, 01 Jan 2010 23:17:00 +0100 Flere og flere vælger en aktiv ferie i Norge, hvor temaer som vandring og kajakpadling kombineres. Typisk starter ferien med en 3-4 dages vandretur, f.eks. på Hardangervidden, som efterfølges af 2-3 dages padling i havkajak på fjorden. FlatEarth Adventures har oplevet en stigning i efterspørgslen på ferier af denne type. Særlig segmentet 55 + vælger at bytte dage med vandring ud med padling, som er mindre belastende for knæ og led. Dersom man lægger sin vandretur til Hardangervidden og afslutter vandringen i Eidfjord, kan FlatEarth Adventures tilbyde kajakture på Hardangerfjorden, alternativt udlejning af havkajakker.

Læs mere om aktiv ferie i med vandring og kajakferie i Norge her

Hvis du vil vide mere om FlatEarth Adventures og mulighederne for kajak i forbindelse med vandring kan du tage kontakt på info@flatearth.no eller ringe direkte på 0047 47 60 68 47.

FlatEarth hjælper gerne til med anvisning af overnatning i området, der har stor kapacitet hvad angår campingpladser, hytter og hoteller.

Kombinationen af vandring og kajakferie i Norge vinder frem
]]> admin <![CDATA[Reklameartikler giver glæde hos modtageren]]> http://www.hsapoteket.dk/Reklameartikler_giver_glæde_hos_modtageren-id57 Mon, 27 Jul 2009 09:28:00 +0100 Mon, 27 Jul 2009 09:28:00 +0100  

Reklameartikler giver glæde hos modtageren.

 

Og glæde giver et positivt indtryk overfor det produkt, som du ønsker at sælge til kunden. Reklameartikler kan være mange ting – først og fremmest ting, som kan bruges af modtageren. Sæt dig i kundens sted og find frem til artikler, som er anvendelige i kundens hverdag. Det kan være beklædning – en kedeldragt, en arbejdsjakke, regntøj, specielle handsker eller et forklæde. Det kan være værktøj – et måleapparat, et bælte til opbevaring af værktøj, en tommestok eller en boks til fittings. Noget helt andet er ting til et skrivebord – en god lommeregner, en eksklusiv kuglepen, et læderomslag til brug ved møder – det er kun fantasien, der sætter grænser. Der er næsten altid et logo på reklameartikler, og det kan trykkes, graveres og præges – alt efter hvilket materiale, vi har med at gøre

 

Du er velkommen til at kontakte FrontDesign, hvis du ønsker yderligere information eller et uforpligtende tilbud . Ring på telefon 24 63 22 90 eller send en mail på joan@frontdesign.dk

 

Reklameartikler giver glæde hos modtageren
]]> admin <![CDATA[Sporing din ting både indenfor og udenfor med trackerware]]> http://www.hsapoteket.dk/Sporing_din_ting_både_indenfor_og_udenfor_med_trackerware-id56 Fri, 08 May 2009 11:50:00 +0100 Fri, 08 May 2009 11:50:00 +0100  Safehouse.dk er blevet færdig med deres egen udviklet trackerware software som er uafhændelig af tracker enhed , du kan bruge hvilken som helst tracker enhed til deres software.

 Du kan følge værdifulde ejendele som bil, campingvogn, entreprenørmaskiner, værdiforsendelse, børn m.m. online via deres live tracking

Med deres server software giver mulighed for :

  • At lave gps sporing eller gsm sporing i realtime med eller uden fast intervaller
  • Gps sporing via sms, hvor du kan tjek location via SMS til din gps tracker endhed

Deres software er blevet testet i :

  • Sporing af post pakker via gsm sporing
  • Satellitovervågning af biler via gps og gsm
  • Sporing af person både indenfor og udenfor via gsm tracking og gps tracking

Deres klient software giver mulighed for at lave elektronisk sporing via :

  • Nokia mobil telefon
  • Windows mobil mobiltelefoner
  • Dine gps tracker enhed

Vi har set priser på billig gps tracker helt ned til 1400 kr. eks. moms


Du kan kontakte dem på 20 27 63 42 eller på email rrn@safehouse.dk

 

 

 

Sporing din ting både indenfor og udenfor med trackerware
]]> admin <![CDATA[Hvad kan en sms gateway brugs til]]> http://www.hsapoteket.dk/Hvad_kan_en_sms_gateway_brugs_til-id55 Sun, 12 Apr 2009 14:03:00 +0100 Sun, 12 Apr 2009 14:03:00 +0100 Hvad kan en sms gateway brugs til

Man kan f.eks bruge en sms gateway til nogle af følgende eksempler

Man kan bruge Sms’er til at få gps position fra gps tracker, og får den præsentere dem i trackerware, det er mulighed at få disse gps position via email til sms via safehouse sms gateway og svar retur enten via sms til email

Man kan også bruge  en sms gateway til at sende sms reminder hvornår man kommer og laver en installation eller at din sekretær kan sende dig en sms hvis en kunde lagt en telefon besked .

Man kan også bruge en sms gateway til mobil marketing for at sende sms til din kunder med et sms nyhedsbrev om f.eks at du har nogle gode tilbud eller lager salg

Man brug også sms til overvågning af f.eks server så man få en sms alarm hvis ens mail server eller webserver er nede  

Man kan også bruge sms gateway til 2 vejs kommunikation med dine kunder eller brugere, f.eks. til  sms afstemning eller tilmeld sig til sms nyhedsbrev

Man en sms service til sms styring af  en alarm eller sms styring af varmen i sommerhuset

Sms priserne er helt ned til 20 ører pr sms billiger sms’er finde du ikke på nettet

Du kan læse mere om sms gateway og sms løsning her

Kontakt safehouse på 20 27 63 42 eller på rrn@safehouse.dk og for skræddersyet en sms løsning der passe lige til dine behov og ønsker 

 

Hvad kan en sms gateway brugs til
]]> admin <![CDATA[Skal det være en hjørnesofa, et sofabord eller måske en ny lænestol]]> http://www.hsapoteket.dk/Skal_det_være_en_hjørnesofa_et_sofabord_eller_måske_en_ny_lænestol-id54 Sat, 21 Mar 2009 20:26:00 +0100 Sat, 21 Mar 2009 20:26:00 +0100 Skal du ud og købe nogle nye møbler? som skal være noget helt specielt, måske skal du vælge at købe nogle design møbler, specielt hvis det skal være noget særligt, som ikke lige frem findes i hvert et hjem. For som andre siger, man taler ikke om hvordan ens hjem ser ud, ude fra men hvordan det er indrettet og hvilke farver der findes på væggene og hvor godt udsmykningen passer. Nogen ville købe en lædersofa og andre en af stof eller skal det være en hjørnesofa, hvor der er plads til flere og så er et stort sofabord, som også meget vigtigt for der er værre plads til alle kaffekopper eller hvad man nu skal have, men frem for alt skal det helst være kvalitetsmøbler. Hvad så? skal du ikke til at komme i gang, med at se dig om på nettet, om du kan finde det, du skal bruge, kom nu nettet bider ikke.

Vil du vide mere om vores møbler og sofaer klik her

Find dine nye møbler ved at bestille et katalog ved at ringe til Torben Skøtt på 31 72 26 36 eller send en mail til info@sofahuset.dk
 

Skal det være en hjørnesofa, et sofabord eller måske en ny lænestol
]]> admin <![CDATA[Find din nye partner ved hjælp af dating]]> http://www.hsapoteket.dk/Find_din_nye_partner_ved_hjælp_af_dating-id53 Thu, 05 Mar 2009 00:12:00 +0100 Thu, 05 Mar 2009 00:12:00 +0100 Hjælp !! hvor findes manden i mit liv, tænker du også det hverdag du står op og bare savner en at nyde morgenmaden sammen med, i hvert fald om søndagen og selvfølge de gode middage og et glas et eller andet, byturen, i biografen eller alle de gode ting man kan gøre sammen og veninderne er ved at været træt af at hører på dig ? så gør lige jeg har gjort det, gå på dating og prøv at find ham, der er ikke kun en du kan tale med, for her har du mange valg muligheder og du kan frit vælge til og fra og når du ikke giver mere kan du frit stoppe igen.

Prøv dating  ved at klikke her

Find din nye partner ved hjælp af dating
]]> admin <![CDATA[Min alarm fylder for meget]]> http://www.hsapoteket.dk/Min_alarm_fylder_for_meget-id52 Sun, 01 Mar 2009 23:51:00 +0100 Sun, 01 Mar 2009 23:51:00 +0100 Har du en af de rigtige gamle alarmer, der bare fylder som et ondt ord og bare en rigtig grim og du kunne godt kunne bruge en ny ? Så har du nu mulighed for at anskaffe dig, en alarm der ikke fylder noget og den kan gemmes lige der, hvor du ønsker det og der findes trådløse infrarød følere, der også kan gemmes så de ikke kan ses, med det blotte øje. Alarmen er let at til og frakoble og meget brugervenlig, samt at den har mange nye funktioner, så nu er det bare optil dig, om du vil beholde den gamle alarm, når man kan få en ny smart ?

Flere informationer om alarm kan ses ved at klikke her.

eller ring til Kim på telefon 60 72 05 16 eller send en mail på info@jysksikringssalg.dk og hør nærmere
 

Min alarm fylder for meget
]]> admin <![CDATA[Så fik vi det op at kører igen ]]> http://www.hsapoteket.dk/Så_fik_vi_det_op_at_kører_igen_-id32 Tue, 03 Feb 2009 15:49:00 +0100 Tue, 03 Feb 2009 15:49:00 +0100 Vi har valgt at ændre vores design, du vil frem over kunne læse om produkter inden for elektronik, møbler, mode og tøj og andre ting  i MEGET høj Kvalitet

Så fik vi det op at kører igen
]]>